Il cammino della preparazione dello Sciatore
Mentri i nostri atleti stanno gareggiando
al “Memorial Fosson”...
Qualche giorno fa
abbiamo “svelato” la squadra dello Ski Club Pila che, in queste ore, sta
gareggiando a Pila nel “Memorial Piero Fosson”.
Cogliamo, dunque,
l’occasione per raccontare quello che è il cammino della preparazione dello
Sciatore:
Comincia da
lontano, finita la scorsa stagione, giusto qualche settimana per riposare e per
rimettersi in pari con la scuola. Ma arriva subito l’ora di rimettersi in moto.
Dapprima solo per piacere, per lubrificarsi un po’, poi da giugno con
sacrificio grazie ai programmi di Fabrizio Gastaldo, il nostro preparatore
atletico.
Quindi fatta giusto
un minimo di base aerobica ed è subito importante rimettere gli sci ai piedi
per allenare il gesto tecnico e alla fatica che esso comporta. Ed ecco che tra
luglio, agosto, settembre fino ai primi di ottobre si fa allenamento a quota
3500 m, sulle nevi perenni del Plateau Rosa per periodi di massimo 3 giorni
consecutivi, di Les 2 Alpes per un grosso blocco di sci di nove giorni filati e
per finire allo Stelvio 4 giorni mattina e pomeriggio!!
Ma è da ottobre
fino ad arrivare alle porte di dicembre che si entra nella parte cruciale della
preparazione. Il gesto dovrebbe diventare sempre più fino e le attività devono
avvicinarsi sempre di più al lavoro invernale. Il tutto conciliandosi con
l’impegno scolastico, fondamentale per il futuro di un atleta, ma anche per il
suo sviluppo psico-sociale e per l’affinamento dei suoi schemi mentali.
Ci si trova dunque
a concentrare l’atletica nei pomeriggi e ad allacciare i raduni dedicati allo
sci ai week end. Questi ultimi divisi tra lo Ski Dome di Amneville, i ghiacciai
di Tignes e Plateau Rosa e soprattutto due splendide settimane sfruttando la
forza motrice delle due motoslitte dello Ski Club a Pila, per arrivare a quasi
un periodo di scarico una volta che gli impianti della conca hanno aperto.
“È un percorso impegnativo e strategico per
“portare avanti” in forma e nel migliore dei modi tutta la stagione agonistica
– sottolinea il presidente del “Pila”, Edoardo
Cerise – e, quindi, non solo
confinata a quello che rappresenta il “Fosson”, che, in fin dei conti, possiamo
considerarlo ancora come un importante tassello della fase di preparazione”.
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Ufficio Stampa
Ski Club Pila
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12/12/2017
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